Eletrólitos na Gravidez

Os eletrólitos são os sódio, potássio, glicose entre outros. Eles são muito importante para todos nos. Fique sabendo que diariamente perdemos eletrólitos, um exemplo simples é pela transpiração. É importante ter um cuidado especial dos eletrolitos na gravidez. Porque não só cuidaremos da saúde da mulher, mais tambêm da saúde do bebe. Nas gestantes os eletrólitos são muito importante porque eles ajuda no desenvolvimento do bebe é na manutenção da homeostase do organismo, ajudam a regular a função miocárdica e neurológica, equilíbrio hídrico, liberação de oxigênio nos tecidos, equilíbrio ácido-básico e muito mais. A deficiência de eletrólitos na gravidez pode trazer vários problema a saúde.

Por isso é importante manter o equibrio desses eletrolitos no organismo. É mais importante não ingerir eles com grandes quantidade e muito menos cortar eles da alimentação. Um dos eletrólitos que mais traz problemas para as gestante é o cloreto de sódio. Porque hoje em dia sabemos que nos estamos consumindo sal, mais do que o recomendando pela OMS tanto homens como mulheres, é se essa mulher não mudar seu habito alimentar ela poderá ter vários problema durante a gravidez.

Durante a gravides essa mulher sofre por varias mudança hormonais, essas mudança vai se refletindo no seu corpo,  externamente pode-se notar. Um exemplo clássico que apresenta na maioria delas é o inchaço, o inchaço e super normal na gestação. Só que pode ser um problema para essa mãe, a partir do momento que ela continua ainda com uma alimentação de má qualidade, consumido alto teor de sódio. Por exemplo, consumindo aqueles alimentos industrializados que são um perigo para todos nossa saúde, esse alimentos são os que mais contem sal, é importante nos adquirirmos o habito de olhar sempre o rotulo dos produto, para saber a quantidade de sal que estamos ingeridos e entres outra substancia. Pois bem, a inchação só vai aumentar, se ela continuar  com essa rotina de alimentação. Ela mantendo o equlibrio, essa inchação (edema) pode diminuir ou em outros casos nem aparecer.

Outro problema que essa mulher poderá ter futuramente é da hipertensão, e se essa mulher já tiver problemas hipertensão, ela pode ter outro problema muito mais grave, que é a eclâmpsia , que é uma complicação que surge durante a gravidez que um dos fatores que ela se dar é a grande quantidade de ingestão de sal, um dos principais sintoma dela e as convulsões. 

A eclampsia pode trazer vários problema na gravidez, uma delas é o deslocamento da placenta, o bebe pode nascer prematuro, pode ter a dificuldade de coagulamento do sangue e etc. Por isso é sempre importante orientar as gravida sobre esses riscos, que o desequilibro de eletrolitos podem trazer. Para que elas possam ter umas gestação saudável e evitando problemas futuramente.
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